Смузи с овсяными хлопьями и клубникой
60 минут
4 порции
Ингредиенты:
- 2 ст. л. овсяных хлопьев;
- 1 стакан свежей или замороженной клубники или других любимых ягод;
- 500 мл ряженки;
- 2 ст. л. меда.
Инструкция по приготовлению:
1. Подготовьте все ингредиенты и блендер.
2. Высыпаем в чашу блендера овсяные хлопья, кладем ягоды, мед, заливаем ряженкой и хорошо взбиваем.
3. Суперпитательный смузи готов! При желании можно положить в стакан листья мяты.
