Нектар

Безе из аквафабы – диетический вегетарианский десерт без яиц. Оно легко и быстро готовится, а на вашем столе будет вкусный десерт, который непременно оценят ваши домочадцы и гости. Если вы не представляете себе воздушное безе без яичных белков, то с этим рецептом вы будете приятно удивлены. Неожиданный ингредиент, легкое приготовление и потрясающий вкус - этот рецепт вы обязательно запомните!

Кабачки — ценный продукт со своего участка, богатый клетчаткой, минералами, витаминами группы В, А и Е, железом, магнием и другими микро- и макроэлементами. Нежный суп-пюре из кабачков станет не только источником полезных веществ, но и позволит насытиться и насладиться нежным вкусом овощей.

Необычное сочетание привычных ингредиентов в этом салате делает его сытным и питательным, а вкус — оригинальным. Приготовление занимает минимум времени и хлопот, поэтому рецепт пригодится и для семейного ужина, и для праздничного стола. Его вполне можно готовить и подавать в качестве самостоятельного блюда, а можно сочетать с любимыми гарнирами.

Сочный нежный и красивый салат с крабовыми палочками станет украшением стола. Его любят практически все. Такой крабовый салат легко и быстро готовится, все ингредиенты доступны и стоят недорого. А еще это блюдо может стать альтернативой не менее любимому салату «Мимоза».
Основной вкус дают, конечно, крабовые палочки. Вареные яйца делают его нежным, а сыр добавляет пикантности. Вареная кукуруза наполняет каждую ложку салата сочностью, а чеснок придает легкую остринку. Такой рецепт салата с крабовыми палочками вы обязательно сохраните и возьмете на заметку.

Вкусный, приятный и освежающий лимонад из простых ингредиентов. Всего 10 минут вашего времени, и аппетитный напиток готов! Тот случай, когда действительно гениальное – просто. Обязательно попробуйте его и порадуйте своих близких и друзей.

Уникальный рецепт всеми любимого брауни без муки. Подходит всем, даже тем, кто придерживается правильного питания. В нем только натуральные ингредиенты, никакого сахара, консервантов и муки. При этом выпечка получается очень нежной, мягкой и вкусной.

Рецепты на мангале — хиты сезона гриль. Можно приготавливать множество вкусных блюд на углях: шашлык на шампурах из свинины, баранины, курицы или индейки, люля-кебаб или печеные шампиньоны, ребрышки и куриные крылышки в маринаде, стейки из говядины, рыбу в фольге и многое другое. Мы расскажем, как вкусно мариновать скумбрию и как готовить ее пошагово дома с овощами без фольги. Шпажки тоже не понадобятся, достаточно иметь барбекю. Гарантируем, что рыба получится сочной и нежной, как на фото. Можно также взять горбушу.

Этот рецепт гарантированно станет вашей визитной карточкой! Простое и оригинальное, это блюдо понравится всем, даже тем, кто не особо любит рыбу. Изысканное сочетание овощей, рыбы и специй под сырной шапочкой не оставит равнодушным ни одного гостя!

Легкий, вкусный и ароматный шашлык из курицы — один из хитов сезона гриль. Диетическое мясо подойдет тем, кто следит за питанием, но не хочет отказывать себе в блюдах на мангале.

Форель, запеченая с овощами, получается не сухая, а нежная и очень вкусная, к тому же без мелких костей. Это блюдо не только доставит вам огромное гастрономическое наслаждение, но и принесет много пользы вашему организму. Невероятно вкусное рыбное блюдо подойдёт как для праздничного стола, так и для уютного семейного ужина.